大家都知道，脾胃虛的情況下，他們肯定會引起身體特別不舒服的，那么多女性出現一些脾胃虛弱的一個時候，到時候到底什么樣癥狀表現的呢？身體到底，有一些什么樣的危害？所以大家一定要來了解下女性脾胃虛的一些危害到底有哪些的呢？

1、五谷雜糧類

粳米：又名大米，味甘，性平。具有健脾和胃，強健肌肉的功效，用于脾虛煩悶、瀉泄、消瘦、下痢。

黃豆：味甘，性平。具有健脾寬中，潤燥的功效，用于疳積瘦弱、腹脹瀉痢等癥。

蕎麥：味甘，性涼。具有消和、下氣，健脾除濕的功效，用于胃腸積滯、腹脹滿及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。

芝麻油：味甘，性涼。具有潤腸通便，解毒，生肌的功效，用于腸燥便秘、蛔蟲、食積腹痛、潰瘍等。

兔子

2、肉蛋類

豬肚：味甘，性溫。具有補虛損，健脾胃的功效，用于虛勞瘦弱，胃疼痛、胃下垂、小兒疳積等。

豬脾：味甘，性平。具有健運脾胃，用于脾胃氣虛引起的食欲不振、神疲乏力、腹脹、便溏等癥狀。

牛肚：味甘，性平。具有補脾胃，助消化，益氣血的功效，主要用于脾胃虛弱所致的消化不良及氣血不足的體質虛弱。

免肉：味甘，性涼。具有補脾益氣的功效，用于脾胃虛弱、飲食減少、體倦乏力，或消渴口干，千萬注意，脾胃虛寒的人不宜服用。

草魚

3、水產品類

草魚：味甘，性溫。具有補脾暖胃的功效，用于虛損、少氣乏力、飲食減少之癥。

鯽魚：味甘，性平。具有益脾開胃，利水除濕，適用于脾胃虛弱、少食乏力、嘔吐等癥。

平魚：味甘，性平。具有補益氣血，健脾益胃的功效，用于小兒久病體虛、氣血不足、倦急乏力、食欲不振等癥。

西紅柿

4、蔬菜類

番茄：又名西紅柿，味甘酸，性微寒。具有健脾開胃，生津止渴的功效，用于食欲不振、熱病、口渴等癥。

大頭菜：味苦辛甘，性平。具有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕的功效，用于食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等癥。

猴頭菇：味甘，性平。具有補脾益氣，助消化的功效，用于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力等癥。

扁豆：味甘，性平，具有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕的功效，用于暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、瀉泄水腫等病。

蘋果

5、水果類

蘋果：味甘酸，性平。具有健脾益胃，生津止渴的功效，用于中氣不足、腹瀉、便秘等癥。

椰子：味甘，性溫。椰子肉可以補虛，強壯身體，適用于治療小兒疳積黃瘦; 還可驅蟲，對絳蟲、姜片蟲有效。

大棗：味甘，性溫平。具有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力的功效，適用于脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足， 貧血缺血，睡眠不安者。小兒不宣生食，熟食每一次不宜食用過多，食入過多就會助濕生熱，胃脹中滿， 損壞牙齒。

橙子：味酸，性涼。具體健脾和胃，止嘔寬胸的功效，主要用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐、便秘等癥。

其實女性脾胃虛的一些危害也是非常多的，所以大家還是應該要積極的去調理的，平時的時候也可以選擇一些通過飲食方面的去調理，或者是多喝水，多運動都可以增加自己的脾胃，讓自己的脾胃更加健康，不再出現小疾病的發生的。