其實生活當中有很多的男性朋友們都是喜歡吸煙的，正常時間給我們的男性朋友們的身體帶來的危害也是比較多的，我們應該如何正確的解決男性朋友們吸煙的危害，保證我們的生命更加的健康才是最好的三種癌癥正在虎視眈眈那么到底是哪三種癌癥是吸煙引起的，我們應該如何正確的解決？

吸煙會引發哪些常見癌癥

肺癌

肺癌患者，差不多有85%左右是因為吸煙所導致的，所以如果你有吸煙的這個行為，那就要十分注意到。當我們吸煙的時候，會先把香煙里面所含有的有害物質先吸入到肺里面，讓這些有害物質直接在肺里發生變化，形成致癌因子，慢慢的損害肺部的健康，從而引發肺癌的出現。

膀胱癌

根據數據表明，患有膀胱癌的患者，差不多有一般的人群是吸煙人群，并且其接觸吸煙行為越久的人，其患上膀胱癌的幾率也就越大，并且病情也是會相對比較嚴重的。因為香煙所含有的有害物質會在肺部進行氣體交換、跑到血液里面，再經過腎臟，然后通過排尿的方式跑到膀胱的位置，讓這些有害物質在膀胱位置堆積，傷害膀胱，最后就引發了膀胱癌的出現。

胰腺癌

胰腺癌的發病原因也是跟上面這2種癌癥的原理是一樣的，只是發病的位置不一樣而已。在很早的時候，就已經有研究表明，如果經常出現吸煙的情況，如果吸煙越多，其引發胰腺癌的幾率就越大。另外，如果我們經常吸二手煙的話，也是會引發胰腺癌的出現。

有效的戒煙方法

明確戒煙意識

很多人都不知道為什么要戒煙，到底戒煙有什么好處，對于其意識都是非常模糊的，很不堅定，這樣就很難戒煙。所以想要戒煙的話，我們就要明確戒煙目的，了解戒煙的好處，這樣才能堅定戒煙目的，從而更快的把煙戒掉。

找到替代的方法

吸煙是有煙癮的，所以我們想要戒煙的話，就要學會替代法，比如當煙癮犯的時候，就選擇喝點多或者吃一些薄荷糖，從而把煙癮抑制住，這樣就可以讓我們不會想吸煙。

杜絕去吸煙場所

不管做什么事情，我們最害怕的就是被誘惑，所以想要戒煙，就不要去吸煙的場所，也不要去接觸到香煙跟打火機，這樣就比較不會想到吸煙這個事情。

吸煙的危害也是比較多，也會容易引起這么多的癌癥，所以在生活當中我們一定要按照正確的方法來解決心安的疾病，給我們的身體帶來非常好的效果才是最好的，因為按照這樣的方法來解決的話，能夠輕松的解決我們新年帶來的危害，幫助我們的生命更加的健康的。