老年人輕度認知障礙的五大信號
隨著年齡的增長，老年人朋友的認知會出現一些障礙，如老年癡呆就是癥狀較重的情況，當然也有輕度的認知障礙，是介于正常衰老和癡呆之間的一種認知損傷狀態，下面我們就為大家介紹一下老年人認知障礙的五個早期信號，兒女們要早發現及早給予治療。
信號1：咀嚼困難 。
《美國老年病學學會雜志》刊登瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現，咬蘋果等較硬食物時感覺困難的老人，大腦認知能力下降危險更大。科學家分析指出，較硬食物吃不動的老人牙齒更少或沒有牙齒，咀嚼越少，大腦血流量就會減少，因此老年認知障礙危險也更大。
信號2：走路變慢。
2012年國際老年認知障礙大會宣布的一項研究發現，步速有助于預測認知障礙風險。一項對老年人日常步態的運動感覺技術測量結果顯示，行走遲緩的老人大腦容量相對更小，大腦容量小是老年認知障礙患者的一大表現。
信號3：睡眠紊亂。
愛熬夜的“夜貓子”應該特別當心，研究發現，睡眠節律的紊亂會增加日后罹患老年認知障礙的危險。《神經病學年報》雜志刊登一項對1300名健康女性進行為期5年的跟蹤調查研究發現，在75歲以上的參試女性中，39%的女性罹患輕度認知減退或老年認知障礙。白天活動少，夜晚睡不好的老年女性罹患此病的危險增加80%。
好文推薦:
相關文章
-
口干難受怎么辦 中醫教你這樣緩解口干如果出現口干難受的現象的話，也是會給我們的身體帶來非常大的困擾的，那么口干難受，我們應該怎么辦才能夠幫助我們的身體更加的
-
晚上經常失眠怎么辦？失眠注意幾點失眠會嚴重困擾到生活，睡眠會影響到身體健康，睡眠的原因非常復雜，失眠應該要采取合適的方式來緩解，失眠不僅會影響到身體的新
-
你知道如何解決偏頭痛問題嗎？偏頭痛是一種常見問題，生活中不少人會有偏頭痛的問題，偏頭痛可以采用冷敷或熱敷的方式來緩解，盡量讓頸部得到放松，能有效緩解
-
偏頭痛怎么辦？按摩能快速緩解嗎偏頭痛可能是生活壓力過大造成的，所以，大家應該要注意緩解生活和精神方面的壓力，并且要創造良好的生活環境，按摩穴位可有效緩
-
視力疲勞怎么辦？如何遠離視覺疲勞長時間用眼容易出現視覺疲勞的問題，不健康的生活習慣容易出現視覺疲勞，所以要糾正不良用眼習慣，盡量注意工作和學習姿勢的調整