陽虛型便秘有什么表現(xiàn)？陽虛型便秘如何食療？對您會這么問的時候，說明您對便秘分型有了一定的認識。小編接觸過很多便秘患者，他們對便秘分型完全沒有概念，碰到便秘就吃瀉下藥，結果有些人便秘更嚴重了！為什么會這樣？就是因為瀉下藥并不適合治療他們所患的便秘。今天小編僅傳授陽虛型便秘的飲食方，希望能讓陽虛型便秘的朋友找準自己的食療之道。

長期便秘怎么辦

【杏仁當歸燉豬肺】

配方：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。

制法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當歸同放入砂鍋內，加清水適量煮湯，煮熟后調味即可。

功效：溫通開秘。

用法：每日1次，吃豬肺飲湯。可連續(xù)食用數(shù)日。

【鎖蓉羊肉面】

配方：鎖陽5克，肉蓯蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

制法：水煎鎖陽、肉蓯蓉，去渣留汁，待涼，以藥汁合面做面條，用羊肉湯煮面，加蔥、鹽等調味即成。

功效：溫陽通便。

用法：作主食或點心食用。

【鎖陽紅糖飲】

配方：鎖陽15克，紅糖適量。

制法：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。

功效：溫陽潤腸通便。

用法：每日1劑，分兩次服完。

【蓯蓉羊腎】

配方：肉蓯蓉30克，羊腎1對。

制法：羊腎剔去筋膜細切，用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調味即成。

功效：溫陽通便。

用法：每日1次，分早晚2次服完。

陽虛型便秘怎么食療？首先，大家要判斷自己是否屬于陽虛型便秘。陽虛型便秘臨床有哪些表現(xiàn)？陽虛型便秘臨床表現(xiàn)為大便艱澀，排出困難。小便清長，面色青白，四肢不溫，喜熱畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重。舌淡，苔白潤，脈沉遲。如果您有以上癥狀，那按照小編傳授的便秘食療方，吃了一定能改善便秘，早日順通無阻。

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