便秘，在生活中雖不是什么大病，但也給患者朋友帶來諸多的不便。那治療便秘的方法有哪些呢?接下來小編將會為朋友們講一下治療便秘的簡易方法，現在就一起來看看吧。

熱水排便法

令患者坐在盛有大約1/3體積的70℃左右熱水的便盆上方。由于熱氣的刺激，可增強腸蠕動及軟化糞便而利于排出。

咸蘿卜條通便法

將咸蘿卜削成長約2～3厘米，底部直徑1～1.5厘米圓錐細條，用涼水洗凈，外涂潤滑油后輕輕插入肛門內約7厘米。由于咸蘿卜條的機械性刺激，使腸蠕動加快，同時高滲鹽水也可促進部分組織液滲入腸腔軟化糞便。因而，大約5分鐘后即可自動排便。(注意：肛門黏膜潰瘍、肛裂、肛門有劇烈疼痛者不宜采用。)

肥皂條通便法

將肥皂削成如上述咸蘿卜條大小相似的肥皂條，蘸熱水后插入肛門。因肥皂的機械性刺激和化學性刺激也可引起自動排便(禁忌與咸蘿卜條通便法相同)。

開塞露或甘油栓通便法

開塞露由50%甘油和少量山梨醇制成，一般每次用量為20毫升。用時將其頂端剪去，先擠出少量藥液起潤滑作用，然后插入肛門，將藥液全部擠入。甘油栓主要用甘油明膠制成，為圓錐形，可塞入肛門6～7厘米，數分鐘后，因機械性刺激及潤滑作用而達到通便的目的。

按摩通便法

在左側腹乙狀結腸的投影部位，用右手食、中、無名三指深深按下，由近心端向遠心端作環形按摩，可幫助排便�；颊咭部梢詢墒址謩e按在前胸肋下(按壓點應在乳頭直下處)向恥骨處中度用力按壓滑動，反復進行，直至糞便排下。

捶腰通便法

坐于便盆上，兩手握拳分別置于背后腰眼處，中度用力，不斷捶打，幫助排便。

為什么便秘會讓人那么難受，得病的人都非常清楚，這是由于通常便秘是糞便結,所以一般來講都會使患者肛門受到極大的痛苦，一用力就痛，這樣子的情況能不痛苦嗎?因此，我們也是非常的希望以上的方法可以有適合的，可以幫助到患者，更加祝愿所有的便秘患者能早日擺脫便秘的糾纏。

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