老年性黃斑變性的預防保健
黃斑病變是眼科疾病的一種,它威脅著我們的健康,患有黃斑病變不能盲目亂治,堅持治療黃斑病變,需對癥下藥。那么,老年性黃斑變性的預防保健 下面咱們一起解答吧。
老年性黃斑變性(senile macular degeneration)亦稱年齡相關性黃斑變性(age-related macular degeneration)或衰老性黃斑變性(aging macular degeneration),大多始發于50歲上下,年齡越大,患病率越高,發病與性別、種族無明顯關系。雙眼同時或先后受害,因臨床表現不同,分成萎縮性與滲出性兩型,前者比較多見,后者則僅為前者的1/10~15。
老年性黃斑變性早期會出現視力模糊,中心(固定)暗點,視物變形,物像比真實物體縮小或增大,直線的門窗框架,視為彎曲、傾斜等癥狀。
老年性黃斑變性,由于病因不明,目前尚無特別有效的治療措施,也拿不出預防方案。但是,可以通過以下幾方面來進行自我保健:
1、避免過度視力疲勞。用眼應以不覺疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉眼養神、走動、望天空或遠方等,使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
2、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發或加速白內障的生成和發展,所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習,在戶外活動時,應戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。
3、堅持定期按摩眼部。
可做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發展。
4、注意飲食的宜忌。
白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關,應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,并戒煙酒。
5、保持心情舒暢。要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力,這對白內障的康復,同樣很重要。
以上是專家針對老年性黃斑變性的預防保健做出的介紹,希望能夠幫助到你了解黃斑病變,同時如果你已經患上了黃斑病變,那么建議你去專業的眼科醫院接受科學檢查治療黃斑病變,同時平時生活中,針對黃斑病變的預防也是至關重要,只有做好了黃斑病變預防措施,才能減少黃斑病變疾病的危害。通過以上的介紹,大家對老年性黃斑變性的預防保健應該有所了解,最后祝患者早日康復。
-
什么食物能夠預防黃斑病變對于黃斑病變疾病的出現大家是一定要高度的重視起來的,黃斑病變的出現給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕,為此我們大家對于
-
如何有效的預防黃斑病變平時大家需要注意黃斑病變的出現,這種疾病還會嚴重的影響到患者的視力,造成了很多的危害后果出現,平時我們應該警惕這種疾病,
-
黃斑病變的保健工作是什么呢?各種各樣的保健工作在不斷的充斥著我們的生活,然而我想并不是每一個人都能注意到每一種的保健工作,比如說有針對性的黃斑病變的
-
黃斑變性的護理事項是什么黃斑變性是生活中常見的疾病,讓我們的生活受到了嚴重的傷害,如果我們了解了飲食上如何護理黃斑變性,那么我們就能及時的治療黃
-
黃斑病變的預防工作是什么呢不經意間發現身邊的很多的老年性朋友發生了眼科疾病的病變,那么很老年性朋友帶來生活上的諸多的不便,這些情況也都是有目共睹的