老年人由于身體各項功能退化的影響，消化系統的能力變得比較弱，常常會出現消化不良或是便秘等等問題。便秘對于我們的身體健康是非常不利的，特別是對于老年人更是如此，可能會引發很多其他的疾病。

便秘指排便頻率減少，7天內排便少于 2 -3 次， 且排便困難，糞便干結。便秘的發生主要與腸內容物在腸道內停滯過久，水分過度吸收有關。可分為功能性便秘和器質性便秘兩大類。功能性的如生活習慣改變、情緒緊張或抑郁、缺乏運動、食物過少過精、某些藥物等因素;器質性則多見于腸梗阻、腸麻痹等。便秘按病因分為結腸性和直腸性兩大類。

1.結腸性便秘

(1)進食量太少或食物缺乏纖維素。由于腸內容物過少而不足以對腸道產生有效剌激，導致腸蠕動減弱而產生便秘。常見于肝病、食管癌、食管狹窄等所致的嚴重食欲減退、咽下困難，以及進食食物纖維過少、水分攝入不足、脫水等。

(2) 弛緩性便秘。 因腸道平滑肌張力減低而引起。 常見于以下情況:①年老體弱、長期臥床、某些消耗性疾病和發熱性疾病;

②腹部手術，因麻醉或手術創傷致腸蠕動暫時抑制;③腹肌及盆肌的張力不足，常見于肺氣腫、重度營養不良、多次娃振等，某些藥物如嗎啡、抗膽堿能藥物及某些全身性疾病如尿毒癥、蒙古液性水腫等亦可使結腸肌松弛發生便秘。

(3) 痊孿性便秘。 由于迷走神經興奮性增高而致腸道平滑肌痊孿所引起，常見于神經官能癥及結腸激惹綜合征等。

(4) 梗阻性便秘。 由于機械性梗阻， 使腸內容物運行受到障礙所致。腸內梗阻常見于結腸癌、增殖型腸結核、腸扭轉等，腸外梗阻常見于手術后粘連、粘連型結核性腹膜炎、娃振等。

2. 直腸性便秘

(1)排便反射減弱或消失:由于各種原因導致排便習慣經常受到干擾或抑制，使直腸對糞便剌激的敏感性逐漸下降而引起便秘，如經常因時間或地點不便而抑制排便，或因精神、工作過度緊張而忽視便意等。經常服用瀉藥或灌腸，可使自主排便反射減弱，甚至造成對藥物的依賴。

(2) 直腸或旺門病變: 如持瘡、 虹裂、 胚凄或旺門周圍服腫等，除可因排便疼痛而懼怕排便外，亦可引起胚門括約肌痊孿而導致使秘的發生。

老年人知道了這些便秘的種類，然后對癥治療。