便秘對很多老人來說，都是常事，甚至有的老人已經便秘了十幾年。無論是輕度還是嚴重的便秘，都會給老人的健康帶來影響和傷害。所以，老人便秘一定要及早治療。下文介紹了十個養生秘方，就能幫老人解決便秘難題。

老人便秘

專治老人便秘的十個療方

療方1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

療方2：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。

療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用于習慣性便秘。

療方4：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮后加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓制成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用于大便秘結。

療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于青少年便秘者。

療方6：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用于習慣性便秘。

療方7：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于老年人及習慣性便秘者。

療方8：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻制成灌腸液，必要時予以灌腸，可用于頑固性便秘。

療方9：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用于實熱痰濕壅結的便秘。

療方10：蜂蜜適量，蔥白(小指粗)1根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內5 ～6厘米，來回抽擦2 ～3次后拔出，約20分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦2 ～3次即通。

這十個療方，就是用于治療老人便秘的。因此，如果你家中老人有便秘困擾，不妨試試這些自我調理方法。當然了，每位老人便秘的情況不同，如果你用了這些方法但便秘沒有得到改善，那就應該要及時去醫院檢查和治療。