老年人腸道功能緩慢，容易出現(xiàn)便秘的問題，平時要經(jīng)常喝酸奶，酸奶具有潤腸通便的作用，能有效預(yù)防便秘的產(chǎn)生，具有調(diào)節(jié)腸道菌群

老人更容易出現(xiàn)便秘的問題，便秘會導(dǎo)致排便困難，甚至?xí)�引起排便出血，老年人患便秘要多吃水果，蔬菜能緩解便秘，增加膳食纖維的

便秘這種癥狀每一個人都會發(fā)生，因?yàn)橛泻芏嗟娜藗冋�在被一些便秘的癥狀所困擾的，給我們的身體帶來非常大的困擾，那么對于老年人

在生活中，可能很多老年人都可能會出現(xiàn)一些便秘的，而且就像一些高齡，或者是一些體質(zhì)比較虛弱的老年人，也會影響到他們的身體健

老年人便秘的危害非常大，導(dǎo)致老年便秘的原因比較多，老年人缺乏運(yùn)動容易出現(xiàn)便秘，飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易出現(xiàn)便秘的問題，老年人