警惕四種錯誤飲食會導(dǎo)致便秘加重
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吃什么能有效預(yù)防老人便秘？老年人腸道功能緩慢，容易出現(xiàn)便秘的問題，平時要經(jīng)常喝酸奶，酸奶具有潤腸通便的作用，能有效預(yù)防便秘的產(chǎn)生，具有調(diào)節(jié)腸道菌群
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老年人如何擺脫便秘的困擾？老人更容易出現(xiàn)便秘的問題，便秘會導(dǎo)致排便困難，甚至?xí)鹋疟愠鲅夏耆嘶急忝匾喑运卟四芫徑獗忝兀黾由攀忱w維的
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