老年癡呆癥的危害很大，老年人因此而無法做到生活方面的自理，甚至危及到生命。老年癡呆癥預防是大家避免老年癡呆癥發生的根本措施，是保證老年人安享晚年的重要方法，那么，老年癡呆癥預防方法是什么?下面就讓專家為您介紹。

1.常讀書、看報、寫字、繪畫，既可了解國家大事，獲取豐富的知識，還能陶冶情操，延緩腦力衰老，是預防老年癡呆的方法。

2.預防老年癡呆要保持樂觀向上的情緒，多與外界交流，廣交朋友，多談心。勤用語言，能夠保持大腦思維靈活。

3.適當補充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。還可用補腎健腦法，以增加記憶。預防老年癡呆要多吃對大腦健康有益的堿性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。

4.積極防治高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、腦中風，這也是預防老年癡呆的關鍵。這些疾病與老年性癡呆有相關或間接的關系。

5.預防老年癡呆要積極參加體育鍛煉，特別是增加上肢及手部的運動，可增加腦部反應的靈活性。

老年癡呆預防方法是哪幾種，以上是對于老年癡呆癥預防方法的相關講解，希望可以給你帶來幫助，如果您還有其他疑問，在線醫生免費咨詢為您解答求醫難題