老年癡呆疾病的確令人們非常的畏懼，因為這樣的疾病導致患者生活不能自理需要家人的長期陪同，給家屬帶去的負擔比較多，而且這樣的疾病也導致患者的正常生活受到很大影響，所以積極做好預防才是最關鍵的，下面小編來介紹老年癡呆疾病的預防措施有什么?

認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性癡呆;65歲以后發病者稱老年性癡呆。

老年癡呆癥的預防措施

(1)均衡飲食。均衡攝取蛋白質、食物纖維、維生素和礦物質，低鹽、低動物性脂肪、低糖飲食，降低血脂，減少動脈硬化，減少嗎血管性老年癡呆。美國康奈爾大學科研發現果汁中的酚具有抗氧化作用，能夠阻止有傷害性的物質和毒素進入神經細胞，從而保護神經細胞免遭破壞。含酚最多的是蘋果，其次是香蕉和橙子。乙酰膽堿能增強記憶力，常吃富含膽堿的食物，如豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。維生素B能有效地降低老年癡呆的發病率，富含維生素B的食物有貝類、海帶等。

(2)減少鋁質炊具的使用。鋁與酸、堿、鹽都可發生化學反應，常用鋁質炊具加工或盛放含酸、堿、鹽的食物，食物易被游離出來的鋁元素污染。過量進入身體的鋁會損害中樞神經系統，引起智力下降、反應遲鈍，易導致癡呆。

(3)活動鍛煉。鍛煉和勞動能使血液循環加快，大腦供血量增加，腦細胞得到充足的營養素和氧，大腦細胞活力增強，健腦防癡呆。維持腰部及腳的強壯。活動手指，如經常寫字、繪畫、手工編織、轉動健身球、彈奏樂器等，能直接刺激腦細胞，延緩腦細胞衰老，防止腦退化。

(4)勤動腦。活到老學到老，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細胞才能以發達并有生命力。退休后應該安排一定時間看書學習寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。廣交朋友，關心他人，開心多，信息多，活動多，會使自己感到年輕。

(5)勞逸結合。避免過度操勞和精神緊張，充分休息，情緒穩定，積極樂觀，使血壓穩定，保持腦細胞活力和精力旺盛。避免睡得過久血流過緩，增加冠狀動脈和腦血管梗塞的危險。

(6)遵醫囑用藥調節。六味地黃丸，具有抗衰老、抗氧化、增強記憶、改善健忘的作用，對預防老年癡呆有一定的作用。服用雌激素，延緩女性老年癡呆的發病年齡和減輕癥狀。

(7)治療原發病。控制動脈硬化、糖尿病、高血壓和肥胖等病。早發現、早治療。避免過度喝酒、抽煙。

關于老年癡呆疾病的預防措施上面文章內容作了一些介紹，老年癡呆疾病在我們的生活當中發病率是比較高的，我們了解了這些預防措施能夠幫助人們更好的去避免老年癡呆疾病的發生。愿每個人都能夠遠離老年癡呆疾病。