治療股骨頭壞死，僅僅依靠藥物治療是遠遠不夠的，在生活上也需要患者更多的重視，下面簡單介紹十二個注意點，希望能給患者一些幫助。

一、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。

二、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

三、 髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。

四、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

五、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

六、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

七、 一定要加強髖部的自我保護意識。

八、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

九、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

十、 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。

十一、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

十二、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

個別患者，尤其是老年人特別要注意以上這些注意點，謹遵醫囑，配合合理的飲食，密切關注自己的身體，增強自我保護意識，做到防治結合。