股骨頭壞死的成因有很多，病理也很復雜，至今，專家學者們還在爭論著，但有些常識性的預防措施還是得到了絕大多數人的認同的，下面為大家介紹幾種常見預防方法：

1、股骨頭壞死的生活預防：避免長期酗酒，應該盡量避免誘發該病的因素，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

2、股骨頭壞死的藥物預防：因為部分疾病治療時必須應用激素，患者使用激素是一定要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿盲目治療，濫用激素類藥物。

3、股骨頭壞死的職業預防：如高空飛行員、深水潛水員等在高壓環境中工作的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

4、股骨頭壞死的勞動預防：在股骨頭壞死預防要加強髖部的自我保護意識。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時也要注意地面平整，預防摔跤。

5、股骨頭壞死的運動預防：在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度，盡量做好股骨頭壞死的預防工作。

6、股骨頭壞死的外傷預防：股骨頭壞死預防要注意走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節。

7、股骨頭壞死的骨折護理預防：對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

可見與其他疾病一樣，人們也是可以通過生活中一些小小的注意事項，做到減輕甚至避免股骨頭壞死，防止患上股骨頭壞死。希望上面的介紹能給大家帶來些幫助。