說起股骨頭壞死大家應該都不是很陌生，不管是電視上還是報紙雜志上都經常出現，股骨頭壞死是相當嚴重的一種骨科疾病，患者一旦感染該疾病，在治療的過程中遭受的痛苦是很大的，所以最好的做法就是積極的做預防，那常見的預防措施都有哪些呢?

1、特定職業需要做好股骨頭壞死預防工作。比如深水潛水員、高壓環境工作人員、高空飛行員等。

2、股骨頭壞死的預防還要注意對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

3、戒掉酗酒的不良習慣。飲酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨頭壞死的原因之一。脫離致病因素的環境是預防的好方法。因為酒精的化學毒性，被*組織吸收造成股骨頭壞死疾病。

4、因為相關疾病必須應用激素時，在股骨頭壞死的預防時要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

5多注意飲食也是股骨頭壞死預防的好途徑。鈣對于骨頭的作用是非常大的，所以注意多攝入鈣，多曬太陽，避免負重，多活動。不吃辣椒，不吃激素類食物。

股骨頭預防的方法就是這些，不僅患者家人要正確合理的呵護患者，患者本身也要愛護自己。在日常生活中大家一定要養成規律的飲食和生活習慣，并且要多運動，加強身體鍛煉，提高自身對疾病的抵抗能力，做好預防措施。