目前有這樣的現象，黃斑病變已經成為很多人最擔心的眼科疾病，只是針對黃斑病變，由于目前治療的方法很多，讓很多的黃斑病變患者不知道該如何選擇。那么，怎樣預防老年性黃斑變性？ 下面咱們一起解答吧。

老年性黃斑變性亦稱年齡相關性黃斑變性或衰老性黃斑變性。大多始發于50歲上下，年齡越大，患病率越高。那么怎樣預防老年性黃斑變性才不至發病呢？發病與性別、種族無明顯關系。雙眼同時或先后受害。

怎樣預防老年性黃斑變性？

老年性黃斑變性在早期來講，早期的時候沒有明顯的癥狀，到了晚期的時候，比如說黃斑區出現一些萎縮或者水腫，這個時候他看東西的時候可以把直的東西看彎了，會有一些事物的模糊，主要是這些變化。

到晚期的時候因為黃斑區結構嚴重受損，這時候患者中心視力就會出現損傷，出現中心一些暗點，比如你看什么地方那什么地方就看不見，但是周邊的事物會看得清。那么，怎樣預防老年性黃斑變性？

早期的預防因為像是光線的損傷，它本身就是一種對黃斑來講它是一種損傷性效果，長期是一種慢性積累的效應，所以對于老年人群，尤其是高危人群來講，應該說防護眼鏡是有幫助的，對于肥胖人群來講他適當的減肥是有幫助的，對于吸煙的人群，吸煙是黃斑變性非常重要的危險因素，所以戒煙對他是有好處的。

另外就是營養的均衡，剛才講飲食中蔬菜的平衡飲食，尤其是一些深綠色的葉類的蔬菜植物，對眼睛的健康是非常有幫助的，這個話題是一個很老的話題，過去中國人就講吃什么東西對眼睛有好處，其實各種顏色的飲食都需要均衡。

以上就是關于怎樣預防老年性黃斑變性的介紹，近年來，*微量元素鋅對視網膜病的關系受到重視。有專家認為內服鋅劑可以防止黃斑變性的發展。另外，維生素C、E對保護眼睛也有作用。

綜上所述，以上就是關于黃斑病變需要注意的問題的介紹，希望黃斑病變患者在日常生活中對黃斑病變多加注意，黃斑病變雖然看上去是個小病，但是黃斑病變很有可能會更嚴重，引發其它疾病，一旦確診黃斑病變要及早進行治療。通過以上的介紹，大家對怎樣預防老年性黃斑變性？應該有所了解，最后祝患者早日康復。