少年性黃斑變性的飲食規則
黃斑變性對青少年而言,也稱為少年性黃斑變性,是一種常染色體隱性遺傳病。對老年人而言,黃斑變性則與年齡相關,又稱為年齡相關性黃斑變性或老年黃斑變性(AMD)。
少年性黃斑變性的飲食規則:
黃斑變性此病主要是屬于老年性疾病,多數原因是由于老年人的體制虛衰,加上脾胃運作時常、肝火旺盛等因素所致,因此黃斑變性患者在飲食上適合吃一些清淡、食物細軟的食物,促使食物容易消化,蔬菜、水果中含有大量的抗氧化物質如:多種維生素、微量元素等因此建議黃斑變性患者多吃蔬菜水果。
患者在日常生活中可以多吃一些抗氧化的食物如魚類含有多量的不飽和酸,具有抗氧化的能力強的食物等,補充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性,增強視網膜對自由基的防護作用,限制或減輕對視網膜黃斑組織細胞的分子損傷。經常保持大便通暢。對一些有刺激性的食物或興奮性的食品,如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等,應當盡可能少用或不用。
多吃黃綠色蔬菜和魚類。這是因為黃綠色蔬菜和魚類中含有類胡蘿卜素和不飽和脂肪酸,這些恰是預防老年黃斑變性的有效成分。菠菜、卷心菜等黃綠色蔬菜以及黃玉米和蛋黃中含有大量葉黃素,它是類胡蘿卜素之一,又稱為“植物黃體素”,被*吸收以后,可以補充黃斑區色素。
另外,鮭魚、鱒魚以及蟹和蝦外殼的紅色素中含有另一種類胡蘿卜素——蝦青素,可以對老年黃斑變性起到抑制作用。青花魚、沙丁魚、金槍魚等魚類的脂肪內則含有大量不飽和脂肪酸,在預防老年黃斑變性的同時,還可以預防高血脂、動脈硬化等疾病。
另外,如果血脂不高,可吃羊肝、魚肝油等。注意禁吃味精,少吃雞精。如果胃口好,鼓勵多吃辣椒(生熟均可,越辣越好)。禁用生鐵鍋。
相關文章
-
什么食物能夠預防黃斑病變對于黃斑病變疾病的出現大家是一定要高度的重視起來的,黃斑病變的出現給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕,為此我們大家對于
-
如何有效的預防黃斑病變平時大家需要注意黃斑病變的出現,這種疾病還會嚴重的影響到患者的視力,造成了很多的危害后果出現,平時我們應該警惕這種疾病,
-
黃斑病變的保健工作是什么呢?各種各樣的保健工作在不斷的充斥著我們的生活,然而我想并不是每一個人都能注意到每一種的保健工作,比如說有針對性的黃斑病變的
-
黃斑變性的護理事項是什么黃斑變性是生活中常見的疾病,讓我們的生活受到了嚴重的傷害,如果我們了解了飲食上如何護理黃斑變性,那么我們就能及時的治療黃
-
黃斑病變的預防工作是什么呢不經意間發現身邊的很多的老年性朋友發生了眼科疾病的病變,那么很老年性朋友帶來生活上的諸多的不便,這些情況也都是有目共睹的