口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，同時口腔潰瘍也是復發率很高的口腔疾病，口腔潰瘍，亦稱為“口瘡”，是日常生活中的常見病。口腔潰瘍并不是什么大病，但患者往往很痛苦， 口腔時呈針刺樣、燒灼樣疼痛，遇進食、喝水等刺激時加重，給工作和生活造成影響，煩惱、痛苦難當。今天尋醫問藥小編就來給你支招對付口腔潰瘍
預防潰瘍四要點
●要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物 漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
●要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿 、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
●要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素b族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃 筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
●要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素 不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情 舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。
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