怎么科學預防強直性脊柱炎疾病呢?強直性脊柱炎疾病的預防方法不是單一的，而是有許多種。不同的預防方式，其效果不一樣。今天我們就一起來了解一下強直性脊柱炎疾病的常見預防方法。
1、強直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因此除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因強直性脊柱炎病情嚴重不能起床的患者，經用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。
2、強直性脊柱炎患者應注意生理姿勢注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字的時候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該盡量避免。
3、強直性脊柱炎患者應堅持長期治療，強直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心。
通過上文的介紹，大家應該已經了解了強直性脊柱炎疾病的常見預防方法了。如果你想避免強直性脊柱炎，那么從日常生活中做起了。
