我們常見的頸椎病主要是因為大家的年齡增高而使身體產生變化導致的。頸椎病的出現嚴重影響著患者的健康，為了不讓頸椎病給自己和家人帶來危害，我們需要積極進行預防。那么頸椎病能不能預防呢？
由于年齡增高，頸部椎間盤的彈性會降低，其結構之一的纖維環會脫水、硬變，以至使其下方的松質骨壓力升高，并向四周增生，引起所謂的“骨刺”。這些新生骨也會在椎體后方生成，產生對硬膜和脊髓的壓迫，形成頸椎病。后方椎板間的黃韌帶由于椎間穩定性降低而增厚，向椎管內突出，也形成對硬膜脊髓的壓迫。椎間小關節的軟骨下骨也會增生，使得關節肥大，使神經根的出口狹窄，引起頸椎病。
所以說頸椎病的預防，是指防止外部的創傷或損害造成以上結構過早地退變和破壞，在較年輕時引發頸椎病。如頸部外傷，不適當的按摩，推拿等，都會不同程度地破壞椎間盤和小關節的結構，產生椎間盤突出或形成骨贅，形成頸椎病。長期一種“強迫”性姿勢（因職業需要），睡眠高枕等不良姿勢也有一定影響，所以工作中不要一個姿勢持續太久，枕合適高度的枕頭、適當的頸部活動都有預防頸椎病的作用。
通過上述介紹，我們了解到頸椎病是可以進行預防的。只有采取合適的預防措施，是能很好的減少頸椎病發生的機會的。為了健康，請大家重視頸椎病的預防。
