子宮肌瘤的預防，保護女性子宮 睡姿很重要!腫瘤科醫(yī)院的專家介紹：睡姿不正確不但會影響心臟、脊椎、和腰肌，還會影響女性的子宮!因為，在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。那么，子宮肌瘤的預防，保護女性子宮 睡姿很重要有哪些呢?
子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。
月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。因此，掌握正確的睡姿，對子宮的保養(yǎng)很重要。
排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
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