冬季的寒冷常常會讓一些朋友喜歡扎堆去吃火鍋，這個火鍋固然好吃但是您吃的方法不對很有可能會影響痔瘡的產生!這時候痔瘡可能就會盯上您。因為您上火不愿意喝水造成大便干燥，久而久之這個它就來了，適當的調整預防是特別重要的!
要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的谷類和薯類等。節制煙酒和辛辣刺激性食物。
注意生活規律。保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。長時間站立的時候也要多走動，因為久站產生的負重也會引起靜脈充血。還要增強體育運動。
注意衛生。便后清洗干凈。痔瘡病人便后使用柔軟的衛生紙擦干凈，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
如果患了痔瘡就要及早用藥。很多痔瘡藥，有口服藥、肛門局部用藥、臍部用藥。口服藥，很方便、有整體治療觀念，但是藥物經過肝臟解毒及胃酸、消化酶的破壞，藥效會大大降低，并且藥物對胃部的刺激常會引起胃部不適，對肝臟也會產生一定的毒性作用。
肛門局部給藥，因為直接所以發揮作用快、效果好，避免了肝臟、胃腸對藥物的破壞和藥物對肝臟、胃腸的毒副作用，但是使用不方便，換藥麻煩，痛苦大。臍部給藥，滲透性強，吸收能力好，藥物有效成分發揮更充分、更全面。可以根據自身的不同特點，選擇適合自己的藥物。
所以在享受美味的同時，千萬不要忘了我們給您的提醒，多吃些水果蔬菜不要吃干硬難消化的東西，尤其是女性朋友不要一時嘴饞，一失足成千古恨。得病了那受苦的還是自己!祝您和您的家人都早日擺脫痔瘡的困擾!身體建康!
