痔瘡真是一種很讓人厭惡的疾病，不僅患病部位隱私，并且發作起來很是痛苦，除了便血、便秘外，還會有腫物脫出，嚴重影響人們的生活和工作。那么痔瘡該怎么治療呢？當藥物治療沒有效果，那只有選擇手術了。專家指出，痔瘡患者在手術后，短期內盡量不要運動，避免因為摩擦引起傷口邊緣水腫或出血。但在術后三個月后，患者可以開始進行簡單運動促進恢復。
專家指出，適合痔瘡患者術后的運動方式有：
1.體前屈運動。
雙腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出，并隨勢作深吸氣。如此連續操作5~6次。
2.提重心運動。
兩腿并攏，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣;兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，并作深長呼氣，此勢可連續作 5~6次。
3.提肛運動。
全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。
4.舉骨盆運動。
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。
5.旋腹運動。
仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20~30次，順時針旋轉20~30次，先逆后順旋轉。
6.交叉起坐運動。
兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放松;兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛;坐下還原時全身放松，這樣連續作10~30次。
俗話說，生命在于運動，希望以上介紹的運動方式能幫助痔瘡患者早日康復，肛腸專家說，如果在術后能保證充足的營養和養成良好的飲食習慣，并做適當的運動，痔瘡可以很快康復，希望這些可以幫助到您哦。
