出現(xiàn)了抑郁癥這個(gè)疾病的現(xiàn)象在我們的生活當(dāng)中并不是特別的少見(jiàn)了吧，抑郁癥的發(fā)生可以說(shuō)是給我們的健康造成了一定的危害性的，為此我們對(duì)于抑郁癥這個(gè)疾病的發(fā)生一定要及時(shí)的去治療，要知道天氣原因也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者自殺。
導(dǎo)致抑郁癥的因素有很多，最常見(jiàn)的就是突如其來(lái)的負(fù)性事件導(dǎo)致心理防線崩潰，從而誘發(fā)抑郁癥。嚴(yán)重的抑郁癥患者常常會(huì)選擇自殺，而導(dǎo)致抑郁癥患者作出自殺的行為的原因有很多，比如沒(méi)能得到有效治療等。本文要分析的是，天氣因素也能導(dǎo)致抑郁癥自殺。
殺人事件或與天氣有關(guān)
近日廣州常處于又濕又悶的天氣中，加上漫天灰霾影響了人們的情緒，患有抑郁的人更容易被勾起惡劣的心境。抑郁癥最大的風(fēng)險(xiǎn)是自殺，有本地專(zhuān)家稱(chēng)，抑郁患者互訴衷腸不但難以相互開(kāi)解，反而增加自殺風(fēng)險(xiǎn)。
專(zhuān)家分析稱(chēng)，不良天氣時(shí)期抑郁高發(fā)，近日番禺一位父親殺死10歲兒子的事件也很可能與抑郁癥有關(guān)。抑郁自殺還有兩種特殊的方式，多見(jiàn)于重度抑郁者：曲線自殺，先殺掉別人，再讓法律來(lái)懲罰自己——判處死刑;擴(kuò)大自殺，自殺前先把自己的家人、周?chē)娜耍踔潦遣幌喔傻娜私y(tǒng)統(tǒng)殺掉，有時(shí)還會(huì)聲稱(chēng)“不讓家人受苦”云云。單純抑郁者處于惡劣心境時(shí)會(huì)有輕生的念頭，例如失戀以后，但他們還有一定的自知力，很多人能夠主動(dòng)就診，所以成功自殺者相對(duì)較少。但雙向情感障礙者(即常說(shuō)的“躁狂抑郁癥”)處于抑郁狀態(tài)時(shí)更容易自殺，甚至沒(méi)有什么明顯的原因就突然想死。
也有專(zhuān)家認(rèn)為，情緒的發(fā)生、增強(qiáng)和減弱與天氣因素有密切關(guān)系，人在霧雨迷蒙的潮濕天氣里工作生活，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，一方面出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲乏無(wú)力等各種軀體不適，另一方面很容易感到壓抑郁悶，煩躁不安，自控力減弱。
開(kāi)導(dǎo)時(shí)不必回避自殺話題
自殺是可以相互影響的，例如在日本、韓國(guó)存在的“自殺文化”，抑郁者聚在一起傾訴，談到最后竟然結(jié)伴去死，“抑郁的人一定要找開(kāi)朗的人開(kāi)導(dǎo)，這個(gè)人即使不是專(zhuān)業(yè)咨詢師也有一定的作用，他們作為聽(tīng)眾已經(jīng)能宣泄抑郁者心中一半的不良情緒。”
很多人忌諱跟抑郁者談到自殺的問(wèn)題，擔(dān)心說(shuō)到“死”會(huì)刺激他們真的要去死，對(duì)此張延赤認(rèn)為不必回避自殺的問(wèn)題，周?chē)娜丝梢蕴拐\(chéng)地與抑郁者談，只要遵循一定的技巧：“跟他們講‘千萬(wàn)不要想不開(kāi)’是沒(méi)有用的，開(kāi)導(dǎo)的時(shí)候著重分散其注意力，逐步談到他們最傷心的地方，通過(guò)問(wèn)‘你這樣就死了值不值?’等問(wèn)題逐步改變其認(rèn)知。”
情緒的自然規(guī)律是喚起—增強(qiáng)—減弱，消極情緒在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后會(huì)逐漸減弱，因此要讓抑郁者知道目前的狀態(tài)不是永遠(yuǎn)的，不要成為消極情緒的奴隸，可以從做些實(shí)事開(kāi)始帶動(dòng)心境的轉(zhuǎn)變，例如進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，像唱歌跳舞、琴棋書(shū)畫(huà)等。
現(xiàn)在大家是否對(duì)于天氣原因也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者自殺的問(wèn)題都已經(jīng)了解了吧，抑郁癥的發(fā)生可以說(shuō)是給我們的健康造成的危害是非同小可的，為此我們對(duì)于抑郁癥這個(gè)疾病的發(fā)生一定要及時(shí)的去u正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
