說起了抑郁癥這個疾病的現象大家還是比較熟悉的吧啊，抑郁癥是我們現如今的生活當中大部分的朋友們都會患上的精神疾病了，給他們的正常生活帶來了一定的困擾，那么抑郁癥出現疼痛該怎么辦呢？讓我們一起來了解一下吧：
抑郁癥是一種常見的心理精神障礙，是由于各種外界和自身的種原因導致長期的心情心境低落，主要的癥狀表現為患者精神不振，自卑抑郁、會有自殺傾向;嚴重者會出現幻覺、妄想，易反復發作。治療病程長。引起抑郁癥的原因是非常復雜多樣的，主要原因有患者自身的心理因素，患者受過心理刺激，或者與周圍環境不適應導致的，抑郁癥患者自身有過多悲觀思想和心態，不會做自我調整。其次就是生物學因素，包括遺傳因素、神經經生化、神經內分泌、神經再生等神經系統的影響。
抑郁癥出現疼痛該怎么辦呢
一、食療方法：食療方法是輕度抑郁癥治療方法當中的常見方法，“催眠”食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素，以及天然安眠藥色胺酸。“抗抑郁”食譜：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁抑郁癥等癥。
二、移情治療：享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極。這是一種由患者自己主動來進行失眠抑郁癥的治療時經常會采用的好方法，移情治療是輕度抑郁癥治療方法當中的主要方法。
三、心理治療：輕度抑郁的治療通常會采用以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法。此方法也是是目前臨床醫學界公認的首選方法，在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、行為習慣，是輕度抑郁癥治療的輔助方法。
四、藥物治療：西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經化學物質的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥標本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見效較慢。藥物治療對輕度抑郁癥治療效果不錯。
朋友們現在是否對于抑郁癥出現疼痛該怎么辦呢這個問題都已經了解了呢，抑郁癥的發生可以說是給我們的健康造成的危害還是比較嚴重的，為此我們平時的日常生活當中如果一旦發生了抑郁癥這個疾病現象一定要積極治療。
