月經不調的患者應該注意兩個方面，一個是明確病因進行調理。畢竟如果是器質性病變導致的月經不調，則需要專業正規的治療。另一個就是及時調理，長期的月經不調可能引發相關的婦科疾病。下面，就月經不調患者應該注意的具體方面進行介紹：
1、月經不調的飲食可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2、月經不調的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性，月經不調的飲食應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
4、即將面臨更年期的婦女，月經不調的飲食應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經不調的飲食禁忌。防止血糖不穩定，避免加重月經不調患者的各種不適。
6、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
但無論是哪種原因導致的月經不調，上述的分析人們需注意認識，可以說影響非常大，可以做為直接病因，但針對飲食進行一定的搭配，那么也可以起到治療的作用，當然，還是針對非器質性病變所引起的月經不調。
