月經不調是很多女性朋友都會碰到的問題，每個人都會有不同的癥狀，但是大多數的月經不調患者都會有疼痛伴隨，有些女性甚至在月經來帶時疼痛到只能臥床休息，治療月經不調在吃藥的同時再進行一些食物療法進行輔助會有更好的效果，下面就讓我為大家介紹幾種食療方法，希望對月經不調的女性有所幫助。
山楂紅糖飲
原料：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
主治：經期錯亂。
芹菜頭黑木耳煲瘦肉
原料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片
做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
主治：白帶過多，月經不調。
大棗益母草湯
原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克
做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
主治：月經不調。
茴香酒
原料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克
做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
主治：經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
上面較少了一些簡單的食療方法，材料都是我們日常生活中經常會用到的東西，做法也比較簡單，所以說月經不調的女性可以嘗試著做其中一種自己喜歡的口味配合這藥物進行輔助治療，讓疾病得到更好的調節，也讓自己的身體早日回復健康。
