預防卵巢囊腫的方法是每一位患者都應該積極把握的，只有正確的把握了預防卵巢囊腫的方法，才能夠更好的控制這種疾病，避免疾病的不良傷害，通常預防卵巢囊腫的方法有如下幾點，我們詳細把握一下。
預防卵巢囊腫的方法：
一、自查
可以在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。
二、重視
青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速(如過早乳房發育、過早來月經、成熟女性體型過早形成等)、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應及時帶孩子去醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。專業醫師將通過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及B型超聲波、激素測定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。
三、婦檢
許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次，每年最少要做一次婦科檢查。
四、飲食
卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
對預防卵巢囊腫的方法，大家得正確的把握，卵巢囊腫是一種常見的婦科病，嚴重時會導致不孕。很多女性都很害怕自己會患卵巢囊腫。專家提醒，女性朋友是不必要給自己這么大的心理負擔，日常生活中做好預防卵巢囊腫的工作，是可以有效預防卵巢囊腫的。
