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病例
病情描述:
最近我自己的情緒總是很不穩定，有的時候可以看的出孩子們對我都是很無奈的樣子，因為當時發脾氣的時候真的不知道后來理智的回想，是很過分，自己有的時候還很害怕空虛。 想得到怎樣的幫助：抑郁癥適合做什么運動
問題回答：
1、你要及時調整自己的心態，
用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。
2、主要是平時想的太多了。
另外可能用腦的緣故，比較累，建議你注意飲食和休息，希望對你有幫助。
以上是對開封治精神病治療康復醫院這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3、建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒
