談及到強迫癥，相信朋友們多少有一些認識的，該病的危害性是極強的，會干擾到患者的生活，帶給他們很多的痛苦，在我們出現了強迫癥的癥狀之后，疾病的治療要及時才行，來了解一下有效治療強迫癥的治療辦法會有哪些呢。
強迫癥的治療辦法：
1、同意不完美，關于不觸及原則的細節問題，讓自己更隨意一些。能夠有意識地鍛煉自己在細節方面的寬容度，比如在全然不可能收拾房間的環境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人一輩子。
2、培養自己的幽默感，假如一件事你能夠嘲笑它，就再不會為它所困。強迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人一輩子更加幸福。
3、學會放松，過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死循環，盡量松弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的軀體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個軀體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結束后，你或許更能發覺這世界的美好。
4、多跟別人交流自己的病狀，不要把強迫癥當成陰暗的秘密一個人默默承擔。經常有人把強迫癥放在內心，不斷折磨自己，因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情，假如承認了，仿佛自己就比別人低下。強迫癥患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經受不起如此的煎熬。
5、失敗只是一次經歷，不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又如何，并不代表你的人一輩子確實是失敗的。挫折本身確實是一種教育。許多成功人士之因此成功，恰恰是因為他經歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發展方向。
強迫癥的發病原因：
社會心理因素：社會心理因素是強迫癥發生的主要誘發因素，諸如由于工作、生活環境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和，性生活不協調，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發強迫癥。病人病情嚴重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力，積極求醫及治療。
心理素質因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現為患者力圖保持 自身和環境的嚴密控制，他們注重細節，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現為循規蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從;或者表現為固執倔強、墨守成規，擰折不彎及脾氣急躁。
遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調查結果也支持強迫癥與遺傳有關。命令式，長期接受指令去做某些事務，久而久之就會變成習慣。在沒有接受命令時也會強迫自己去做某件事情。這也是導致強迫 癥的原因之一。
精神因素：據調查資料統計，百分之三十五的患者患上強迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發因素。性格特征，三分之一強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過份注意細節、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。
器質性因素：臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見強迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經束邊緣腦白質對改善強迫癥狀有效，提示與上述部位的功能有關。此外，個性特征在發病中也有很重要的作用，這類病人往往有做事古板、井井有條、過于嚴肅等特點。生化，有人認為強迫癥患者5-ht能神經系統活動減弱導致強迫癥產生，用增多5-ht生化遞質的藥物可治療強迫癥。
通過了解上面的知識，大家已經認識到了強迫癥的治療措施是什么了，強迫癥的危害性是極為嚴重的，我們要關注自己的健康，多去了解精神分裂癥的知識，在自己發病后疾病的治療方面要及時，所以我們需要清楚了解此病的治療措施。
