強(qiáng)迫癥在目前來看的危害性是極為嚴(yán)重的，很多的人會出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，從而對于他們的健康帶來了傷害，當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)之后，那么疾病的治療方面要及時(shí)才行，大家應(yīng)當(dāng)多去了解該病的治療辦法，一起往下看來了解一下吧。
強(qiáng)迫癥的治療辦法：
1、同意不完美，關(guān)于不觸及原則的細(xì)節(jié)問題，讓自己更隨意一些。能夠有意識地鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如在全然不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人一輩子。
2、培養(yǎng)自己的幽默感，假如一件事你能夠嘲笑它，就再不會為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人一輩子更加幸福。
3、學(xué)會放松，過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進(jìn)入強(qiáng)迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的領(lǐng)域。運(yùn)動是最好的軀體放松法，全身心投入到運(yùn)動中去，讓整個(gè)軀體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)覺這世界的美好。
4、多跟別人交流自己的病狀，不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成陰暗的秘密一個(gè)人默默承擔(dān)。經(jīng)常有人把強(qiáng)迫癥放在內(nèi)心，不斷折磨自己，因?yàn)樗詾榛加行睦砑膊∈羌y以見人的事情，假如承認(rèn)了，仿佛自己就比別人低下。強(qiáng)迫癥患者強(qiáng)烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發(fā)霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經(jīng)受不起如此的煎熬。
5、失敗只是一次經(jīng)歷，不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又如何，并不代表你的人一輩子確實(shí)是失敗的。挫折本身確實(shí)是一種教育。許多成功人士之因此成功，恰恰是因?yàn)樗?jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、心理社會因素：精神分析學(xué)派認(rèn)為，強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性人格的進(jìn)一步發(fā)展。行為學(xué)家則認(rèn)為，強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)導(dǎo)致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，從而導(dǎo)致異常習(xí)慣的形成，病理性認(rèn)識和反射的建立，使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式，這就是強(qiáng)迫癥的原因。
二、強(qiáng)迫癥的原因-遺傳：家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5%～7%的人患有強(qiáng)迫癥，遠(yuǎn)遠(yuǎn)較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強(qiáng)迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。在臨床上也觀察到，約2/3的強(qiáng)迫癥患者在病前即存在有強(qiáng)迫性人格。
三、強(qiáng)迫性人格的特征是，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛清潔。
四、生化：有人認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者5-ht能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導(dǎo)致強(qiáng)迫癥產(chǎn)生，用增多5-ht生化遞質(zhì)的藥物可治療強(qiáng)迫癥，這也是強(qiáng)迫癥的原因。
在看到了上面的知識之后，我們已經(jīng)非常清楚的認(rèn)識到了強(qiáng)迫癥疾病的治療方法主要有哪些了，在出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀之后，會嚴(yán)重的侵害到我們的健康，而且?guī)砹溯^多心理上的痛苦，希望大家可以將強(qiáng)迫癥加以關(guān)注才行。
