強迫癥帶給我們的侵害是較為嚴重的,大家必須要認真了解此病的知識,而且在自己出現了相關的癥狀之后,那么要注意疾病的治療,希望朋友們可以清楚了解此病的治療措施才可以,接下來為大家介紹一下此病的治療措施有哪些呢。
強迫癥的治療辦法:
1.性格測試,患者通過對自己進行性格測試,認識真實的性格“本我”,找到真正的自己,而不是理想中的我,從而接納自我,開放自我,表達自我,做真實的自己。
2.做順應自己本性的工作,職業強迫癥是很多人的通病,我們要學會做順應自己本性的工作,避免從事如財務、預算、制圖類跟數據報表圖紙打交道的容易導致反復核對反復檢查的工作,從而避免了因從事不喜歡不擅長工作而導致的工作壓力過大,從根本上消除產生強迫癥的誘因。
3.心理療法,強迫癥采用有效的心理療法,如:暴露與反應阻斷療法,森田療法,生物反饋療法,系統脫敏療法,厭惡療法,心靈重塑療法等對于治療極為重要。暴露與反應阻斷療法,是治療強迫癥的有效方法;颊咴谥委煄煹闹笇,學習如何在強迫思維的刺激下暴露自己,學習如何對抗強迫想法、沖動,學習避免習慣性的強迫行為并以新的、健康的行為取代。森田療法,是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。它的特點為:不問過去,注重現在;不問癥狀,重視行動;生活中指導,生活中改變;陶冶性格,揚長避短。
4.自我心理療法,順其自然法,當患者出現強迫思維時,不要去抵抗、克制、強迫自己不去想,而是順其自然,強迫思維出現了就出現了,不管它,由它去,采取不理、不怕、不對抗的態度,該咋辦就咋辦,做完就不再想它,不再評價它。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒,強迫癥狀會慢慢消除。宣泄療法,患者應主動對傾訴對象說出自己的緊張情緒,如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等,把內心的痛苦情緒盡情地發泄出來。說出自己的恐懼,也就降低了恐懼;說出自己的緊張,也就緩解了緊張。
強迫癥的發病原因:
社會心理因素:社會心理因素是強迫癥發生的主要誘發因素,諸如由于工作、生活環境的變遷,責任加重,處境困難,擔心意外,家庭不和,性生活不協調,或由于親人喪亡,突然驚嚇,遭受迫害等等都可能誘發強迫癥。病人病情嚴重時,常有中度甚至重度的社會功能受損,成為休學或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力,積極求醫及治療。
心理素質因素:病前人格在本病病因中起重要作用,約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現為患者力圖保持 自身和環境的嚴密控制,他們注重細節,辦任何事均力求準確完善。但即使如此,患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺,他們或者表現為循規蹈矩,缺少判斷,猶豫不決,依賴順從;或者表現為固執倔強、墨守成規,擰折不彎及脾氣急躁。
遺傳因素:患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調查結果也支持強迫癥與遺傳有關。
大家在了解到了以上的知識之后,十分清楚的認識到了強迫癥疾病的治療方法有哪些了,此病帶來的傷害是極為嚴重的,我們應當清楚的了解強迫癥的知識,而且進行此病的預防工作,注意調理自己的心態,而且還要注意多休息。