在生活中，任何疾病都是可以做到有效的預防，痛風也是不例外的，只要進行有效的痛風的預防，就可以有效的降低疾病的發病率。從而減少很多人的痛苦。那么，預防痛風生活中藥注意哪些事項呢?下面為大家詳細的介紹一下：
1、每年檢查一次血尿酸，以及時發現早期高尿酸血癥，及時治療可防止其發展為痛風。
2、對從事腦力勞動及坐辦公室的人，大家應該避免長時間地持續用腦，久坐的話，也要注意勞逸結合，每日應安排一定時間的運動。
3、養成良好的飲食習慣，盡量避免吃嘌呤含量較高的飲食;多飲水，保持每天有充足的尿量。
4、生活要有規律，還要注意按時作息，一日三餐定時定量，消除不良的生活習慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂觀。
5、每日根據工作與活動量安排一日三餐，定量進食，不要吃得過飽，也不要隨意增加進餐次數，以免熱卡及營養過剩就會導致肥胖。
以上就是對痛風的預防簡單介紹，通過以上的介紹，相信大家已經有所了解了，也希望能給大家帶來幫助，我們只有積極做好疾病的早期預防，從而減少疾病給患者帶來的痛苦。
