從臨床接診的急慢性腎炎患者的情況來看，約有70%的腎炎病人發病與長期過度勞累有關。人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，容易造成抵抗力下降，導致細菌、病毒感染，引發腎臟損害，出現腰酸腰痛，下肢、眼瞼浮腫，蛋白尿，甚至出現血壓升高、頭暈等現象。最令人擔憂的是，上述表現不容易引起人們的重視，很多人不以為然，自認為休息一下就好了，不去就醫、不量血壓，往往拖到出現嚴重的浮腫、血尿、血壓高時才前往醫院看病。
起病隱匿不易察覺，專家指出，腎炎是一種臨床上十分常見的疾病，但起病十分隱匿，不易覺察。這是因為：
1、人的腎臟具有較強的代償能力，早期腎臟損害往往癥狀不明顯，容易被患者忽視。
2、由于目前臨床常用的腎功能檢測方法是檢查血肌酐水平的，而它不能靈敏地反映腎功能的早期損害，因此導致慢性腎炎等患者早期不易被發現。
3、反映腎臟損害的一些簡單的化驗檢查，如尿白蛋白、腎功能、腎臟B超等未被列入常規體檢項目，一般人不會主動定期去做這些檢查。
很多急慢性腎炎病人就診時都很難說清自己的病是從何時開始的，大多數人都說最近一段時間以來很勞累。因此對于工作緊張、易出現疲勞的人員來說，注意早期預防、合理安排生活非常重要，尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結合。
如果出現感冒等病癥，務必引起重視，及時休息、及時治療。平時工作緊張勞累的人還要加強營養、適當鍛煉，增強身體抵抗力，保持良好的生活習慣，定期對身體進行必要的檢查，體檢時最好檢測一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以評估腎功能)，這是早期發現腎臟有無病變最有效、最簡便的方法。對于有糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血癥、吸煙或者50歲以上的人，更應動態觀察上述指標的變化。同時建議，對40歲以上的人應將腎功能評定列為年度常規體檢的必查項目。入學、征兵、招工體檢也應將此列為必查項目，這樣才能防患于未然。
當人們一旦出現腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量減少、尿白蛋白排泄增多、眼瞼或下肢浮腫、頭暈等可能表示腎臟功能異常的情況時，要迅速采取措施，及時到正規醫院就診，以免小問題拖成大毛病。
