哮喘病是一種常見的疾病，嬰幼兒、兒童及成人的任何年齡段都有可能發(fā)生，而怎樣預(yù)防兒童哮喘成了家長朋友們最關(guān)注的問題，針對預(yù)防兒童哮喘，文中做了介紹。如果還想了解更多相關(guān)內(nèi)容，
哮喘的形成和反復(fù)發(fā)作有很多因素，其中呼吸道病毒感染、氣候變化、情緒激動以及劇烈運動等，都是引起哮喘發(fā)作的主要因素。哮喘可發(fā)生在嬰幼兒、兒童及成人的任何年齡段，但好發(fā)于5歲以下的兒童，且以冬季及季節(jié)交替時期發(fā)病率為最高。
專家指出，預(yù)防兒童哮喘要注意以下幾點：
1、兒童的被罩床單要常清洗，房間采用濕式清掃做法，不要使用地毯，室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨的生長。
2、改善居住環(huán)境，通風(fēng)防潮，提倡無煙環(huán)境，減少被動吸煙，室內(nèi)不養(yǎng)花鳥，哮喘發(fā)病高峰期適當(dāng)減少戶外活動等。
3、適當(dāng)運動，提高孩子的身體素質(zhì)，同時也有利于哮喘患兒的康復(fù)。
4、注意兒童心理方面的異常，兒童的心理因素對哮喘的促發(fā)起著重要作用，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)給予相應(yīng)的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段，必須全面考慮生理、心理、社會因素對防治哮喘病的作用。
5、預(yù)防呼吸道疾病，注意住室光照、通風(fēng)，加強孩子的飲食營養(yǎng)，多飲開水，增加機體抵抗力，少到人員密集的場合，減少交叉感染，預(yù)防哮喘。
另外，專家還指出，哮喘患兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則：
進食不宜過咸、過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等)，個人視過敏情況而定，進食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也 要結(jié)合本人的具體情況。這些都是小兒哮喘的飲食原則中不可以吃的!
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