鼻炎在生活中是一種很常見的病，這種病一擔患上會給患者的生活帶來極大的傷害，這很多患者也都害怕患上這種病，鼻炎總是不斷的重復發作，所以患者要注意這種病的出現，那么，鼻炎的生活護理注意你知道嗎?下面讓專家來解答一下。
1.在平時飲食方面要少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥，這類食品最好不食。
2.同時飲食也要多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。
3.還要通過日常的保健，平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4.心情也很重要保持樂觀開朗的心情，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5.要有健康的作息時間。起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6.加強鍛煉增強體質，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
在很多時候鼻炎雖然是很難治療的疾病，但是只要通過我們正當的治療和平時飲食和生活起居方面的多加注意，鼻炎是可以得到有效的預防和治愈的，貴在支持。希望以上的幾條會給眾多的鼻炎患者帶來幫助。
