治療股骨頭壞死，除了在醫藥的調理下，我們該怎么的自我預防以及治療呢?股骨頭壞死自我治療有什么好的方法嗎?怎樣才能夠健康的自我治療呢?
1、股骨頭壞死自我治療關鍵為精神調理：股骨頭壞死的調養對患者來說誰非常重要的長期股骨頭壞死的治療患者要做好心理準備，樹立治療疾病的信心，保持樂觀的心態，積極的配合醫生的治療股骨頭壞死。
2、股骨頭壞死自我治療主要是飲食調理：日常飲食宜補益脾腎。強壯筋骨，忌：煙酒類、肥甘厚味之品，陳舊食物、肥膩及動物內臟。注意身體不要過胖，適當控制飲食，飲食要營養豐富。減少高脂肪飲食、動物內臟，注意血液中的膽固醇，血脂含量不能超標。不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，對于 股骨頭壞死 飲食，應注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
3、股骨頭壞死自我治療還需生活調理：為防止股骨頭塌陷，使缺血壞死的股骨頭能夠自行修復，應避免患肢負重，患者扶雙拐，不負重行走，某些病人需要臥應臥床休息。盡量扶雙拐行走，減輕髖臼與股骨頭之間的壓力，增加血液循環。減輕體重對股骨頭的壓力，減輕或者避免股骨頭的塌陷，這是相對的靜。動是指髖關節的功能鍛煉，一般在不負重的前提下，對改善局部循環，減少破骨細胞活躍，減少脫鈣，增強下肢肌力，重塑髖關節間隙，增大髖關節活動度數有很好幫助。
以上 股骨頭壞死 自我治療的方法希望大家都能夠謹記在心，一方面可以自我調整，另外一方面可作為家屬對患者的監督。希望對大家有幫助，也祝您健康。
