強(qiáng)直性脊柱炎病人要怎么進(jìn)行保養(yǎng)呢?當(dāng)我們是健康的時(shí)候，我們往往很難想到對自己的身體進(jìn)行一定的保養(yǎng)方法。等到疾病發(fā)生的時(shí)候，我們已經(jīng)是深受其害了。強(qiáng)直性脊柱炎就是這樣一種疾病。下面我們就一起來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病的常見保養(yǎng)方法。
一、飲食養(yǎng)護(hù)：
患者的日常飲食要營養(yǎng)均衡，合理搭配，還要有針對性的進(jìn)行食補(bǔ)。辛熱食品能抗風(fēng)濕祛寒邪，辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，還能預(yù)防腸道感染和病毒感染。栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損�？缮场⑹焓常梅貜�(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛，新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。
二、堅(jiān)持鍛煉：
強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果�；颊咦詈貌灰�，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴(yán)重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。
三、相信科學(xué)，堅(jiān)持堅(jiān)持和治療：
很多患者常常喜歡追尋“特效藥”、偏方、神丹妙藥等等神乎玄乎夸大其詞的“一針見血”，其實(shí)這是一個(gè)很大錯(cuò)誤，患者一定要相信科學(xué)，堅(jiān)定信念，到好的大型�？漆t(yī)院去治療。
上文我們已經(jīng)向大家介紹了強(qiáng)直性脊柱炎疾病的常見保養(yǎng)方法，相信大家已經(jīng)有所了解了。在生活中，大家一定要照顧好自己，遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎疾病了。
