頸椎病就是脖子周圍的部分包括頭、肩膀、胳膊由于疼痛無法正常活動了。隨著社會的發展，人們壓力的增大，頸椎病也呈年輕化甚至低齡化發展。這是由于人們長期一個姿勢不運動造成的。
頸椎病在日常生活中比較常見，久坐電腦前的上班族，學生族一不小心就會患上此類疾病。所以我們一定要注意自己的坐姿，千萬不能麻痹大意。一旦患上此類疾病一定要去正規醫院接受合理的治療，千萬不能“誤入歧途”。
1、不恰當的反復牽引。 頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶松弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。
2、反復盲目按摩、復位。 頸椎病發病機理復雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。
3、在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復。 盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處于非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。
4、輕視頸椎病的預防。長期固定一個姿勢，容易造成頸部軟組織勞損，漸發展為頸椎病。
目前對于頸椎病的治療還沒有什么特效藥，如果您也是久坐電腦前的上班族，您一定得注意了，千萬要注意勞逸結合，不能讓頸椎病有可乘之機。
