在肛腸疾病中，痔瘡是最常見的一種，主要的癥狀就是便血、肛門疼痛、肛周瘙癢等等，如果治療不及時，還會加重疾病。尤其現在氣候干燥，早晚溫差大，不少人易因便秘而引起痔瘡發作。那么，該如何預防痔瘡呢?
便秘和腹瀉都是痔瘡復發的重要原因。飲食方面還有一大誘因，那就是麻辣火鍋等刺激性食物，經常食用會引起內臟及肛周血管擴張，引發痔瘡等肛腸疾病。
另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加，誘發痔瘡。專家提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時最好飲用一些清熱涼茶。
引發痔瘡的原因，除了遺傳因素和上面提到的飲食不科學之外，還與工作、生活習慣息息相關，如久坐、久站、久蹲，都是便秘的重要誘因。統計顯示，痔瘡患者以久坐、久站者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、司機、教師等。
久坐不動的辦公一族，由于長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血液瘀積，形成痔瘡。專家建議辦公一族工作一段時間后應起身活動十分鐘左右，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。
在廁所“久蹲”的不良排便習慣也是誘發痔瘡的最常見原因，有統計顯示，蹲廁超過20分鐘者，痔瘡發病率可達90%。
治痔瘡選擇正規醫院才放心
痔瘡的常見癥狀包括出血、疼痛、下墜感、肛門瘙癢、脫肛等，這些癥狀在開始時往往較輕，如果不及時治療，則病情逐漸加重。比如，脫肛開始可以自然還納，嚴重者則難以還納，甚至會出現嵌頓、急性廣泛血栓形成、出血壞死等。
痔瘡盡管不是危及生命的疾病，但它帶來的不適癥狀會嚴重影響患者的情緒，妨礙學習和工作。特別是內痔會伴有出血，血量較多時會造成貧血、營養不良等癥狀。時間長了，還容易使黏膜糜爛、感染，嚴重者甚至可形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。
最后，專家強調，痔瘡癥狀較輕的患者可以在醫生指導下采用飲食調理或藥物治療，緩解癥狀。祝您早日康復。
