生活中導致痔瘡的原因有很多，大多都是因習慣不好導致的，比如排便時玩手機、看報紙等，所以，不少專家強調，大家要養成良好的排便習慣和飲食習慣，避免痔瘡等肛腸疾病纏身。那么，為什么在排便時玩手機、看報紙容易引發痔瘡呢?下面就看看吧。
這首先得明白，痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團。而一旦在排便時玩手機或看報紙，很可能因為看得入迷而延長排便時間。延長排便時間，會讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
痔內、痔外靜脈叢的靜脈壁本身的抵抗力較弱，容易引起淤血曲張。如廁時肛門充血和腹壓增加，都很容易使痔靜脈擴張引起靜脈壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發作。
另外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。如果長期排便時間延長，不僅會引發痔瘡，而且會造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。
喜歡在上廁所時讀書看報的人最好改變這個習慣。從醫學角度來看，在衛生間方便時，持續時間最好不超過5分鐘，這樣防止痔瘡很有效。
上述內容為您詳細解讀了痔瘡發病原因的常識，此外，專家還強調，預防痔瘡要做到飲食有節，少吃辛辣食物；不久坐或久站，多活動身體；適當進行提肛運動；不忍便意，排便不過度用力；改掉排便時看書看報紙玩手機的壞習慣。希望上述內容可以幫到您。
