痔瘡反復發(fā)作，病人幾近崩潰，甚至對排便產生了恐懼感，嚴重影響正常的生活和工作。這樣的案例不僅存在而且還不在少數(shù)。痔瘡發(fā)病時疼痛和出血的癥狀，一方面給病人帶來生理痛感，另一方面也會造成病人貧血。其實治療痔瘡有巧法，下面讓專家為您介紹如何巧治痔瘡：
一 要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態(tài)平和;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做“提肛運動”。
二 要注意飲食調節(jié)，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
三 要養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。
四 要保持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時，一般用溫水坐浴就行，勤換內褲;不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。
五 要重視原發(fā)病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。
六 要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。
相信您讀過上面的六招后一定學到了如何巧治痔瘡吧，痔瘡的治療和生活習慣密切相關，病人只有養(yǎng)成良好的飲食和排便習慣，注意個人衛(wèi)生，加強體育鍛煉，才能遠離痔瘡困擾。
