平時(shí)生活中我們也常有抑郁的情緒，但并不是有意全系就是得了抑郁癥，對(duì)于抑郁癥的癥狀，我們還是要靠專家的鑒定，我們可以多了解一些抑郁癥的診斷方法，和抑郁癥患者在平時(shí)生活中的癥狀表現(xiàn)，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期，導(dǎo)致病情加重，以致無可挽回的后果。
一、幾乎每一天都情緒抑郁。抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。
二、胃口改變。抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。
三、睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒。因此如何測試抑郁癥，早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一。
四、焦慮或坐立不安。抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時(shí)達(dá)到激越的程度。
五、難以集中精力和正常思維。抑郁癥使人難以清晰地思維和做出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。
六、負(fù)罪感，無用感和無安全感。抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和 對(duì)他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。
一定要了解疾病才能夠及早的治療疾病。
1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4.自我評(píng)價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
抑郁癥患者容易出現(xiàn)焦慮不安的情緒，并且對(duì)生活中的一些事物不感興趣，也不能積極的面對(duì)社會(huì)和工作，對(duì)于這些癥狀我們要及早的發(fā)現(xiàn)及，早的治療，尤其是作為家人要注意，患者平時(shí)生活中的一些異常表現(xiàn)，另外注意生活中的護(hù)理和保健，早日遠(yuǎn)離抑郁癥的危害。
