目前來看抑郁癥這種疾病的發病率較高，會有很多的人遇到此病，從而給身心健康方面帶來了傷害，朋友們應當多警惕抑郁癥的出現，正確的了解此病的誘發原因才可以，到底會有哪些原因引發抑郁癥的出現呢，下面來認識一下吧。
抑郁癥的病因：
1、應激性生活事件。與他人的沖突、經濟困難、退休、失業、生小孩、孤獨、失去親人或失去重要的東西等不愉快的生活事件，都會使易感者發生抑郁或使抑郁加重。抑郁反應常常延遲發生，有時在生活事件發生幾個月后才出現。臨床醫學的一個假說認為抑郁癥患者腦中化學物質失去平衡，從而導致抑郁，給患者抗抑郁藥或其他藥物，恢復平衡，從而改善抑郁的軀體表現。抑郁癥有家族聚集性，有遺傳傾向。單卵雙生子研究顯示，雙生子的一方發生抑郁癥，其同胞發生抑郁癥的危險性高達70%，相反，非雙生子的兄弟姐妹中有一個發生抑郁癥，其他兄弟姐妹發生抑郁癥的危險性僅15%。
2、還可能是由軀體疾病或藥物所致。腮腺炎、流感、肝炎、甲狀腺病變、貧血、糖尿病、避孕藥、酒或其他精神活性物質濫用、心臟病、高血壓等疾病都會引發抑郁癥狀。為此，臨床診斷抑郁癥應該進行體檢，以排除這些原因。患者的人格特征也是發生抑郁的一個重要因素。抑郁患者對自己、對世界的看法常常很悲觀，不注意好的事情，對壞的事情特別專注。有些人雖然沒有抑郁但傾向于用這種悲觀的方式看問題，換句話說，他們可能有抑郁人格。有這種人格特點的人發生抑郁癥的危險性較高。
抑郁癥的治療辦法：
一、戰勝抑郁癥的方法主要有適量的運動：不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。
二、戰勝抑郁癥的方法主要有多交良友，開解心靈：抑郁癥患者的一個特點就是逃避現實，喜歡閉門獨居自視過低、過分夸大自己的缺點等等癥狀，如果長期下去，會導致抑郁情緒加重，改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
三、戰勝抑郁癥的方法主要有冥想法：如，每天晚上睡覺之前，靜坐一會，努力放松自己，靜坐思考，拋開一切，給大腦放松和調整的時間。早晨醒來后，不必著急起床去想象一下，今天是美好的一天，多給自己灌輸積極的心態。
四、心理舒緩壓力：抑郁癥患者大都心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時想要走出抑郁情緒，加強抑郁癥自我調節最直接的方式就是多培養一些能夠轉移注意力的興趣和愛好。抑郁癥患者不要獨來獨往，參加一些集體活動，多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。
綜合認識了這些內容之后，我們對于抑郁癥疾病的誘發因素十分清楚了，在出現了抑郁癥的癥狀之后，患者的精神方面就會恍惚嚴重，也會因此困擾到患者的生活，提醒大家需要重視抑郁癥的出現，要將此病的發病因素關注起來才可以。
