根據抑郁癥的嚴重程度及癥狀表現，分為幾種類型，通常情況下，輕度抑郁癥比較好治療，因此在出現輕度抑郁癥時我們要及時的進行治療，以免，病情加重，增加治療難度，給治療帶來困難，那么，對于輕度抑郁癥我們應該如何進行治療呢？
輕度抑郁癥的治療方法：
想要知道輕度抑郁癥如何收費，我們就先要知道，輕度抑郁癥都是怎樣治療的，這樣可以更直觀的了解收費情況。輕度抑郁癥一般采取心理治療配合階段性的藥物治療，還有就是日常生活中的物理治療。那么具體是怎樣收費的呢?
1、心理治療
心理治療一般是定時的去心理咨詢師那里，進行心理開導，根本上解決患者的心理問題，這種治療是最直觀的，效果也是很好的，因為輕度抑郁癥癥狀比較輕，所以主要通過心理治療為主。這個過程一般按照課時收費，費用高低不一。這個主要跟心理咨詢師的資格有關。
2、藥物治療
藥物治療在輕度抑郁癥的治療上，一般起到輔助治療的作用。患者日常生活中通過藥物來控制病情，因為治療抑郁癥的藥物對身體多少有些副作用，所以藥量要注意控制。也不要自行服藥或者停藥。
3、物理治療
物理治療一般是通過運動、飲食等等方面來調理患者身體，從而幫助患者的心理恢復。那么物理治療一般是患者自己在家進行，費用也與患者情況有關。
抑郁癥自我調節有以下方法：
1、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
2、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
3、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
4、思維轉移法。 把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。
5、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法。
6、意識調節法。意識調節法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰勝感情。
7、心理釋放法。不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調節與克服人的不良情緒很有效的心理方法。
抑郁癥其實并沒有那么可怕，只要自己能夠很好的調節自己的情緒，學會放松，保持一個很正確的心理狀態，用很好的心態去面對，就可以大大的減輕抑郁的癥狀和預防抑郁癥的發生，實在不行還可以尋求心理專家的幫助。
