雖然說強迫癥的發病率越來越高,但不是所有的人都容易患強迫癥的,比如一些性格開朗的人就不容易患精神疾病,那么什么性格特征的人比較容易患強迫癥呢?下面我就為大家介紹一下什么人容易患強迫癥。
以下性格特征的人更易患強迫癥。
1、偏執性人格
這樣的人難以容忍輕微的過錯和失誤,不允許絲毫的雜亂和污穢,他們講究整潔和秩序,一切都要仔細檢查,反復核實。這是優點,但由于行為表現過度認真、拘謹和執拗,缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閑的心境,長期處于緊張和焦慮狀態。
2、內心脆弱
內心脆弱的人,應變能力差,環境的改變,會給他們的心理造成很大的壓力,而讓其慌恐焦慮。
3、容易頹廢
任務太難了,或者別人都不需要做我干嗎要做,不能忍受持續做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里還是不高興做,又繼續往后推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設法降低事情的難度,取得進展;暫時推遲自己想要放棄的心態,每天能多做一點就多做一點。
4、完美主義
達不到完美標準的恐懼,讓他們時時處在焦慮情緒中。在現在的學習環境中,學生患強迫癥的,呈現多發趨勢。其中,家教過嚴的學生、尖子學生更容易出現強迫癥癥狀。有關部門曾做過調查,發現成績優異的重點學校學生中出現強迫癥癥狀的人數,是普通學校學生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個性有關。
三不政策對付強迫癥。
一、不怕它。 很多人總“怕”強迫癥的出現。 其實,這在正常人身上偶爾也會出現的,只不過當事人不在意罷了。 而強迫癥患者由于怕這種思維的再現,于是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,并不斷把這種意識強化和鞏固下來。
為什么一般人不會形成病態,而強迫癥患者則會形成病態呢?究其原因,是個性缺陷在作祟。 因此,對于強迫癥,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。 這樣一來,就能逐步建立自信心。 有此依靠,就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住,和它進行戰斗,并且戰勝它。
二、不理它。 為什么很多患者與其斗爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”。 舉例說明,強迫癥就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。而怎么樣使它靜止下來就是關鍵所在。
三、不刻意注意它。 有的患者經過初步治療后,強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現,這時,他可能會想癥狀好久沒出現了,會不會再出現?這么一想,強迫癥癥狀果真就出現了,而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。 這種反復是正常的。
上面為大家介紹的就是容易患強迫癥的一些人的性格特征,有這些性格的人平時要多加注意,要盡量學會調節好自己的情緒,保持樂觀向上的心態就能夠有效的避免強迫癥的發生,希望大家能夠健康生活。