日常生活當(dāng)中強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)病率特別的高，很多的朋友會(huì)出現(xiàn)該病的癥狀，從而內(nèi)心出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)制思想，會(huì)影響到他們的生活，提醒朋友們強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)危害是十分嚴(yán)重的，需要及早進(jìn)行治療，來(lái)看看強(qiáng)迫癥的治療措施有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的治療辦法：
一、治療強(qiáng)迫癥不要肆意宣泄自己的負(fù)面情緒：親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。這種自我治療抑郁癥的治療叫做積極情緒強(qiáng)化法，是治療抑郁癥非專業(yè)治療方法中最為有效的一類。樹立對(duì)抗抑郁癥的信心，通過(guò)不斷調(diào)節(jié)自我情緒，克服消極抑郁情緒壓力，最終強(qiáng)迫癥將得到根治。
二、治療強(qiáng)迫癥要有好的人際關(guān)系：就要有心理學(xué)的知識(shí)，贊美他人，為他人著想，能夠理解他人，能夠安慰和幫助需要幫助的人，讓他人能夠有動(dòng)力去更好的生活。當(dāng)你得到他人的理解，得到他人的幫助，受到他人贊美的時(shí)候，是不是心情會(huì)好得多。
三、治療強(qiáng)迫癥要學(xué)會(huì)自我安慰和自我激勵(lì)：平時(shí)，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能夠堅(jiān)持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一種成功的喜悅心情。也就是，自己給自己定的小目標(biāo)，要稍微的容易達(dá)成。
四、治療強(qiáng)迫癥還需要保證充足的睡眠：睡眠不足會(huì)使人焦躁。保證每天7～8小時(shí)睡眠，并且睡前盡量放松，不要熬夜或有工作壓力。情緒低落的時(shí)候，你可能會(huì)首先想到甜食或者啤酒，而不是到球場(chǎng)上發(fā)泄一下。但這之后，你可能會(huì)更加沮喪甚至自責(zé)。所以建議嘗試幾次之后，選擇一種最適合自己的方法來(lái)渡過(guò)難關(guān)。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、性格特點(diǎn)：其實(shí)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的一個(gè)主要原因還是由于自身的性格因素造成的，經(jīng)過(guò)專家調(diào)查顯示，一般患有強(qiáng)迫癥的患者朋友的性格特征為猶豫不決、拘謹(jǐn)、謹(jǐn)慎細(xì)心、過(guò)分的注意細(xì)節(jié)、有完美主義思想、喜歡思考，但是又過(guò)于的刻板和缺乏靈活性等，這些朋友都是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥發(fā)生的性格特點(diǎn)。
二、社會(huì)心理因素：其實(shí)很多的朋友們可能都不知道，社會(huì)心理因素是導(dǎo)致精神疾病發(fā)病的一個(gè)主要的因素，尤其是對(duì)朋友們打擊比較大的事件發(fā)生的時(shí)候，比如說(shuō)意外事故、親人亡故、失戀、失業(yè)、下崗、嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)等，這些精神方面的打擊都是可以導(dǎo)致朋友們出現(xiàn)強(qiáng)迫癥疾病。
三、遺傳因素：遺傳因素也是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的一個(gè)原因，主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)調(diào)查顯示，如果父母患有強(qiáng)迫癥的話，那么孩子患上強(qiáng)迫癥的幾率會(huì)比正常人家的孩子高很多。
四、精神因素：長(zhǎng)期的因?yàn)槟撤N焦慮不安情緒的困擾，容易讓社會(huì)工作壓力比較大的朋友患上強(qiáng)迫疾病。
當(dāng)大家了解到了上述的知識(shí)之后，已經(jīng)十分清楚的認(rèn)識(shí)到了強(qiáng)迫癥疾病的治療措施主要有哪些了，此病的發(fā)生會(huì)給我們帶來(lái)較多的困擾，而且對(duì)于生活也帶來(lái)了相當(dāng)嚴(yán)重的阻礙，大家必須要正確的了解一些強(qiáng)迫癥的知識(shí)才行。
