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血海穴是專門治癢癢的穴。老年人身上經(jīng)常瘙癢,用艾灸灸一灸血海穴就能很快止住。另外按揉血海穴還有利于祛除臉上的雀斑。每天上午9-11點堅持點揉3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可。
取穴時需要別人幫忙,用掌心蓋住膝蓋骨,五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴(右掌按左膝,左掌按右膝)。(摘編自《江南都市報》)