股骨頭壞死7方面保健方法治療期間要加強體育鍛煉，現在更是活動的最好時期，不要把習慣性的臥床看成康復的良藥！趁著天氣好時節好積極的動起來！
專家通過多年的臨床實踐總結出：日常生活中比較常見的股骨頭壞死保健方法如下：
1。要注意在日常生活中加強室內功能鍛煉，要關注天氣變化，避免出現外傷的情況。
2。特別是在下雨或者下雪的天氣里，要注意走路的時候避免出現摔跤的情況，要知道外傷是誘發股骨頭壞死病因之一。
3。如果是髖關節受傷后，要及時的進行治療，不能夠在病情沒有完全好的情況下，過多的行走，這樣容易造成髖關節反復損傷的情況。
4。如果要進行體育運動，那么做好在運動之前做好充分的準備工作，感覺身體發熱、四肢靈活為度。為了避免疾病再次復發，要注意不要干過重的活。
5。要注意戒酒戒煙，這些都不是好東西，還有激素類藥物都不易經常服用。
6。日常生活中適當的進行功能鍛煉，注意給身體補充足夠的鈣物質，如果是費用維生素D，一定要注意在醫生的指導下進行。
7。要注意控制住飲食，不要出現暴飲暴食的情況。
股骨頭壞死7方面保健方法平時生活的自我調理和護理在康復中起到比較重要的作用。其中重要的就是在飲食方面，日常飲食中盡量做到不貪食。
