對于體操這個東西，我們大家都不陌生。在學(xué)校期間，我們上體育課時，總會做一些比較簡單但是對我們的身體比較有益處的體操。如果疾病患者進行相應(yīng)的體操鍛煉，那會是什么效果呢?下面我們就一起來了解一下強直性脊柱炎疾病患者的醫(yī)療保健操。
一、床上伸展運動：
早晨醒來時，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后然后放松。
二、膝胸運動：
仰臥位，雙足著床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運動。雙膝各重復(fù)2～3次，放松;做雙手抱雙膝運動2～3次，至僵硬消失為佳.
三、貓背運動：
趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓形，直至拉伸滿意為止;回復(fù)原位后，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止
四、腹部運動：
